Stepjockey : l’escalier comme allié minceur !
Votre vie quotidienne est souvent remplie d’escaliers : votre immeuble, votre entreprise, votre école, l’appartement de vos amis, la maison familiale……
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Je n’arrête pas de vous bassiner avec çà : faire des exercices régulièrement et manger équilibré, c’est vital pour rester en…
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